我的脑出血干细胞个人反思

我得脑出血那年，正好是事业最忙的时候。天天加班到半夜,饭也吃不好,觉也睡不够,一开始只是觉得头晕 容易累，以为是工作太累了，也没太在意.直到有一天早上起床,眼前一黑，整个人直接倒在地上，什么也不知道了,

醒来的时候已经在医院了。医生说我是脑出血，情况挺严重的,那时候我才意识到，身体真的不是铁打的，熬过头了,它会直接罢工。住院的日子很难熬,脑子不清醒,手脚也不听使唤，连吃饭都要人帮忙。那种无力感，只有亲身经历过才知道有多难受.

在医院待了一段时间后，医生提到干细胞治疗这个说法.说实话，我当时对这个词完全没概念，只听说是种比较新的方法,可能有助于恢复神经功能!但我也知道，这东西还在研究阶段，不能保证百分百有效,不过既然有一线希望,那就试试看吧.

后来我开始了解一些相关的知识，也和病友聊了很多.大家的看法不一样，有的觉得有点帮助,有的觉得没啥变化.我自己倒是觉得，心态放平之后,恢复得比之前快了一些.也许不是干细胞起了多大作用，而是我不再那么焦虑了。

这段时间让我明白了一个道理：健康不是靠补救的,而是要靠平时一点一滴去维护的.以前总觉得年轻扛得住，现在才懂，身体出问题了,什么都干不了!一旦出了大事，不只是自己受罪，家人也跟着担心,

我现在每天都会注意饮食，不再乱吃外卖，尽量吃得清淡些。作息时间也调整了，晚上十点左右就准备睡觉，虽然有时候还是睡不着，但至少不会熬夜到两三点了。运动方面也在慢慢来，医生建议我从走路开始，我就坚持每天走一走，哪怕慢点也没关系.

我还学会了放松心情。以前遇到压力就憋着，现在会找朋友聊聊,或者听听音乐，让自己轻松一点.我发现，情绪稳定了，身体也会舒服很多.

这次生病让我重新认识了生活.以前拼命工作是为了更好的未来，结果差点连现在都没了。现在我更懂得平衡，也知道哪些事该放下，哪些事重视.

有人问我后悔吗？我说不上后悔，但真的很后怕.如果能早一点意识到健康的重要性，也许就不会走到这一步!可人生没有如果，只有结果和教训。

现在的我对生活的要求没那么高了.不求挣多少钱,不求多风光,只希望每天都能健健康康地醒来，能陪家人久一点,能自由自在地走动.

脑出血这事对我来说，是一次重大的打击,但也像是一记警钟.它让我看清了生活的本质，也让我学会了珍惜每一天。

如果你也在拼命奔跑的路上,请别忘了看看自己的身体。它很沉默，但从不会无缘无故发出信号!别等到它撑不住了，才想起要停下来歇一歇。

人生不是百米冲刺，而是一场马拉松。节奏稳一点,走得远一点，才是真正的赢家.